コラーゲンと皮膚の関係
人間の皮膚は三層構造をしています。一番上は表皮と呼ばれ、一番下は皮脂組織です。真ん中が真皮層。コラーゲンは真皮層にあります。
人の皮膚はコラーゲンがあることでツヤがあり、張りがあります。年齢が進むと皮膚はシワが増えたり、たるんできたり、ツヤや滑らかさがなくなってきます。張りもなく、きめも粗くなります。これらの症状にはコラーゲンが大きくかかわっているのです。
年を取るとコラーゲンの新陳代謝も衰えてきます。コラーゲンが新しいコラーゲンになかなか変わらなくなってくるのです。古いコラーゲンは弾力性がなくなりますので、水分を保湿する空間が狭くなってきて、保湿できなくなり、その結果、肌がかさかさしてくるのです。さらに皮膚の新陳代謝も衰えるので、皮膚にできたメラニンが消えずに残ってシミとなっていきます。よい肌の状態を支えているのは、コラーゲンの量といっても過言ではないでしょう。
コラーゲンの量を補充するだけでなく、体そのものの新陳代謝や代謝機能を鍛えることで老化による皮膚のトラブルを防ぐこともできます。
